Wandelcoaching is een vorm van coaching waarbij we gebruik maken van de omgeving. Alles om je heen is bruikbaar en geeft voortdurend inzicht en inspiratie. De omgeving betrekken we voortdurend bij het coachingsproces en kan dienen als metafoor van de onderwerpen die in het gesprek aan bod komen.
Voor wie is het?
Cvites biedt wandelcoaching aan op individuele basis. Het is geschikt voor iedereen die buiten aan de slag wil met persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit.
Wat doen we?
Wandelen brengt niet alleen je lichaam in beweging, maar prikkelt ook je brein. Lichaamsbeweging helpt om gedachten, gevoelens en energie te laten stromen. Hierdoor ontstaat er meer beweging in mentale en emotionele processen. Door te lopen én te praten, worden hoofd en lichaam met elkaar verbonden en daarmee het verstand en het gevoel. Er ontstaan nieuwe inzichten en het gevoelsleven komt meer in balans. Wandelen prikkelt de creativiteit, intuïtie en intellectuele helderheid en helpt je lekkerder in je vel te zitten.
Wandelcoaching kan worden ingezet bij o.a.:
- Inzicht willen krijgen in je persoonlijke geschiedenis;
- Het in kaart brengen van jouw huidige situatie en blokkades;
- De natuur in willen zetten als inspiratie op een coaching thema;
- Het geven van inzicht in beslissingen;
- Het leggen van verbanden tussen omgevingsverschijnselen en persoonlijke patronen;
Hoe lang duurt het?
Afhankelijk van het doel, één tot vijf sessies van maximaal 1,5 uur (incl. voor- en nabespreking).
Wil je meer weten? Mail ons dan op info@cvites.nl of bel 0591-652970.
© 2024 Cvites B.V.
Foto's: Reina de Vries, Jennet Haar Fotografie, De Foto Firma Studio en Agnes Bos | Fotografie - Website: Webba